^MIGRAIN (saia&mungkin juga kamu)^

migrain atau sakit kepala sebelah memang saat ini tak asing lagi.

gejalanya yang ditandai dengan rasa pusing di salah satu sisi ini memang luar biasa mengganngu aktifitas sehari-hari. 

bahkan pernah salah satu dosen saya menyarankan jika migran tidak apa-apa kalau absen kuliah.

disamping ga bakal konsen menyerap ilmu pada hari ituh,ternyata migrain juga mempengaruhi m0od dan ekspresi wajah ^_____^

dan,yang mengejutkan ternyata migrain lebih sering dialami wanita daripada pria (3X lebih sering mengenai wanita).

migrain pun ada beberapa macam,seperti :

1. migrain biasa
2. migrain klasik
3. migrain haid
4. migrain komplikasi

faktor yang memicu timbulnya haid bermacam-macam ini sesuai dengan pengalaman pribadi saya :) :

• kurang tidur/kebanyakan tidur terutama tidur siang
• stress
• bauan-bauan yang menyengat seperti parfum2 yang ntah berantah baunya :)
• saat menjelang menstruasi (kemungkinan karena kenaikan hormon)
• tidak makan seharian
• cahaya yang berlebihan seperti paparan sinar matahari yang menyengat
• aseppp rokokkkk,i hate!!!!!!!
• hujan panas, atau hujan rintik-rintik but i love it ;)

terus,terus,terus kalo udah terjadi yaaa mau gimana???

dipikin dong cara mengatasinya,yaitu....

• rileks cari tempat yang tenang jauh dari kebisikan matikan semua pencahayaan tarik napas dalam lalu kompres pk es di kepala ajiiiiiiiibbbb ^^
• gag usah deh minum obat yang ada nanti ketergantungan
• makan teratur 4 sehat 5 sempurna,hindari makanan berkolesterol, dan ramuan ampuh sepanjang zaman "air putih 8 gelas" hiiiiiii*
• berdoa "ya ALLAH sembuhkan sakit kepala ini" yeeeaaaaaahhh it's really

{semoga bermanfaat^____^}

^PembaLut Wanita (DANGERRRR*)

Ditemukan Penyebab Utama Kanker Mulut Rahim di Indonesia Adalah Pembalut berkualitas buruk, Hati-Hati dengan Pembalut Anda, Cek Kualitas Pembalut Yang Biasa Anda Pakai!

Menurut WHO (Badan Kesehatan Dunia), Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker mulut rahim (serviks) no.1 di Dunia dan 62% nya diakibatkan oleh penggunaan pembalut yang kurang berkualitas!

Di RSCM, 400 pasien kanker serviks baru setiap tahunnya. Di RSCM, kematian akibat kanker servikssekitar 66%

Cara Pengujian Kualitas Pembalut

1. Sobek produk pembalut anda, ambil bagian inti di dalamnya.

2. Ambil segelas air putih. Usahakan gunakan gelas transparan sehingga lebih jelas.

3. Ambil sebagian dari lembaran inti pembalut & celupkan ke dalam gelas, aduk dengan sumpit.

4. Lihat perubahan warna air.

5. Apakah produk tersebut utuh atau hancur seperti pulp. Jika hancur dan airnya keruh, berarti anda menggunakan produk yang  berkualitas buruk dan banyak mengandung pemutih.

6.Anda akan temukan gulungan kertas dan bukan kapas

DIOXIN adalah sebuah hasil sampingan dari proses bleaching (pemutihan) yang digunakan pada pabrik kertas, termasuk pabrik pembalut wanita, tissue, sanitary pad dan diaper (pembalut untuk anak-anak).

7. Dari produk yang berkualitas buruk ?tersebut mengandung dioksin yang sering menyebabkan bagian intim organ kewanitaan selalu mengalami banyak masalah, seperti keputihan, gatal-gatal, iritasi, juga pemicu terjadinya kanker mulut rahim/servik, kanker payudara, myon, tumor uterus. 

Tentu ini mengerikan dizaman sekarang yang angka kematian wanita akibat kanker servik yang meningkat,coba deh flasback zaman dulu mungkin wanita-wanita gak ada yang kena servik. karena selidik punya selidik ternyata eh ternyata wanita zaman dahulu jika haid memakai kain sebagai pembalut. dengan syarat setelah dipakai dicuci bersih sih sih sih,terus disetrika biar kumannya mati (mom said^^)

^Tips Mengatasi Kantung Mata^

Munculnya lingkaran hitam di bagian bawah mata bisa disebabkan oleh banyak hal, di antaranya hidung tersumbat, kurang tidur, alergi, proses penuaan, perubahan hormon yang berhubungan dengan kehamilan atau menstruasi, kekurangan vitamin, dehidrasi, terlalu banyak merokok, disfungsi hati, efek samping obat, terlalu banyak terpapar sinar ultraviolet, atau faktor keturunan.

Lingkaran hitam di bawah mata, selain bisa membuat Anda dijuluki "Si Mata Panda", juga bisa membuat wajah terlihat tua, lelah, dan tak segar. Bagaimana cara mencegah dan mengatasinya?

Lalu apa yang harus kita lakukan untuk mencegah munculnya lingkaran hitam?


1. Kurangi konsumsi kopi, soda, dan minuman yang mengandung kafein. Perbanyak air putih.
Minuman bersoda mengandung pemanis sintetis yang membuat bagian sekitar mata terlihat membengkak dan warnanya lebih gelap. Kafein membuat tubuh tak menyerap air dengan baik dan menyebabkan dehidrasi. Akibat dehidrasi, racun tak terbuang dengan sempurna dari tubuh dan menyebabkan warna kulit, termasuk di sekitar mata, menggelap.


2. Kurangi makanan siap saji.
Makanan kalengan dan yang mengandung bahan pengawet memperbanyak jumlah racun yang masuk ke dalam tubuh. Racun inilah yang jika tak terbuang ke luar akan menumpuk dan menggelapkan kulit.


3. Perbanyak makan sayur dan buah.
Nutrisi yang terkandung dalam sayur dan buah bisa membantu mengusir racun dan mengurangi lingkaran hitam.


4. Tidur cukup.
Pastikan Anda tidur tak terlalu larut, minimal enam jam sehari. Jika lingkaran hitam sering sekali muncul di wajah Anda, cobalah tidur dengan dua bantal untuk membuat posisi kepala agak lebih tinggi saat tidur.


Bila lingkaran hitam sudah terlanjur muncul, jangan khawatir. Ada beberapa cara mengatasinya, seperti:


1. Kompres dengan teh celup yang sudah disimpan di dalam kulkas
2. Kompres dengan irisan mentimun

3. Gunakan produk kecantikan yang berfungsi menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.


(yahoo.com)

^ 6 Untuk Kulit Tampak Cerah^

1. JerukSemua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijauBayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. IkanMakhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. AlpukatAlpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. GandumBisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun

Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

(yahoo.com)

-Tips Berjilbab Sesuai Bentuk Wajah-

• Model Jilbab untuk Wajah Bulat: 

Ciri bentuk wajah ini jarak dahi ke dagu sama dengan jarak kedua pelipis serta tulang rahang yang tertimbun pipih. Dalam bermake-up concealment pada bentuk muka bulat diaplikasikan pada pelipis, sekitar telinga dan rahang. Maka untuk memberikan optical illusion pada wajah bulat disarankan garis kerudung yang menutupi dagu dimajukan ke arah pipi, sehingga pipi yang terlihat berisi bisa terlihat berkurang.

Gunakan undercaps berbahan semi elastis agar ukuran kepala tidak bertambah. Hindari menggunakan konde karena akan membuat bentuk kepala semakin bulat.

Sebelum memakai undercaps gunakanlah bandana sebagai pelengkap agar jilbab terlihat lebih stylish. Gunakan undercaps berbentuk topi untuk memperindah bagian kening dan memberikan garis kerudung yang sempurna serta memberi kesan wajah memanjang.

• Model Jilbab untuk wajah Panjang/Lonjong

Bentuk wajah panjang memiliki ciri dagu yang panjang, kening yang relatif tinggi dan jarak pelipis yang sama dengan jarak rahang. Untuk mengurangi kesan tinggi pada kening, disarankan untuk menggunakan undercaps bervolume dan membulat di bagian kanan dan kiri. Paruh undercaps atau bandana yang letaknya agak menurun bisa menutupi sebagian kening.Anda boleh menggunakan konde atau menggelung rambut agar bentuk kepala terlihat lebih seimbang.

• Model Jilbab untuk Wajah Segitiga

ciri utama bentuk wajah segitiga, ditambah dengan jarak pelipis yang lebih lebar dibanding jarak pangkal rahang. Gunakan kerudung dengan garis yang ditarik sejauh mungkin ke belakang dan bertemu di tengkuk, agar bagian rahang tampak terbuka dan wajah terlihat lebih penuh.

Lengkapi totally look Anda dengan bandana. Untuk menutupi kesan lebar dahi, bentuklah bagian depan bandana menjadi lengkungan garis kurva sempurna dimulai dari pelipis dekat alis. Agar bagian kening lebih terangkat, gunakan undercaps yang berbentuk topi dan bervolume di bagian samping dan atas.

• Model Jilbab untuk Wajah Bentuk Persegi/Kotak

Ciri Bentuk wajah ini adalah lebar antara pelipis dan pangkal rahang kurang lebih sama, tulang rahang yang terlihat kuat serta dagu yang samar. Bentuk wajah kotak membutuhkan shanding berwarna gelap dibagian pelipis dekat telinga hingga rahang. Gunanya adalah untuk menyamarkan bentuk rahang yang tegas.

Dalam berkerudung dapat dilakukan dengan menyembunyikanya dengan cara menggunakan undercaps yang bevolume di bagian atas. Tarik garis kerudung Anda hingga menutupi sebagian pipi untuk memberi kesan bentuk wajah tampak lebih memanjang dan ramping.

Sama halnya dengan bentuk wajah segitiga, aplikasikan bandana dengan membentuk bagian depan bandana menjadi lengkungan garis kurva sempurna untuk menyamarkan lebar dahi. Agar bagian kening lebih terangkat, gunakan undercaps yang berbentuk topi bervolume di bagian atas.

Biasanya bagi yang ‘berwajah’ hati, memiliki bentuk muka yang kecil (jarak dari dahi ke mata dekat), maka coba dihindari memakai model jilbab dengan model layering, karena akan membuat wajah kamu semakin tenggelam. Sebaiknya nih kamu menggunakan jilbab praktis seperti bergo ataupun model gipsi, dengan catatan: leher dan telinga kamu harus tertutup sempurna ya.

• Model Jilbab untuk Wajah Oval

Sangat beruntung bagi anda yang memilki bentuk wajah oval atau  egg-shaped ini. karena anda bebas memilih atau mengkreasikan jilbab sesuai yang anda inginkan. model apapun yang anda inginkan tetap pantas anda gunakan. tinggal anda sendiri yang memilih dan menyelaraskan model dan riasan yang akan anda gunakan. sesuaikan warna yang digunakan sesuai dengan warna kulit anda agar tampilan anda sempurna.

..healthy-beautytips.com..

..untuk WAJAH BULAT..

..untuk WAJAH LONJONG..

..untuk WAJAH OVAL..

..untuk WAJAH PERSEGI..

..untuk WAJAH SEGITIGA..